Mișcarea de orice fel este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, dar anumite tipuri de exerciții, precum și modul în care le facem, ne pot aduce mai…
Citește mai multe despre: mișcare boli cardiovasculare
Ce se întâmplă în corpul nostru când stăm prea mult pe scaun
A devenit una dintre cele mai firești acțiuni pe care le facem zi de zi: să luăm un loc, să stăm jos, să ne simțim comod. Nici nu ne dăm…
Cinci lucruri simple pe care le poți face în 2024 ca să ai o sănătate de fier
Printre promisiunile pe care ni le facem pentru noul an, sănătatea ocupă mereu un loc fruntaș, dacă nu primul. Câteva rezoluții clare, pe care să le urmezi cu consecvență, te…
Ucigașul mut: Suntem aproape de un vaccin pentru bolile cardiovasculare
Boala cardiovasculară este principala cauză a mortalității în întreaga lume, fiind responsabilă pentru 32% din toate decesele. Boala este declanșată în mare măsură de un stil de viață nesănătos, dar s-a…
Câți pași ar trebui să faci zilnic pentru a te feri de bolile cardiovasculare
Un nou studiu sugerează că persoanele de peste 60 de ani își pot reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare dacă fac zilnic măcar 6.000 de pași. În comparație cu persoanele…
