Nu doar cât timp stăm pe scaun contează, ci și cât de mult evităm să ne ridicăm. Un studiu amplu arată că fiecare oră suplimentară petrecută în reprize lungi de…
Citește mai multe despre: stat scaun
Cât de des ar trebui să ne ridicăm de la birou? Cercetătorii spun că au găsit durata ideală a pauzelor
O mare parte din viața de birou o petrecem stând așezați pe scaun, iar acest obicei ne afectează sănătatea. Potrivit specialiștilor, statul prelungit pe scaun poate crește riscul de supraponderalitate,…
Cum este mai bine să lucrăm: în picioare sau stând jos? Lucrurile sunt mai complicate decât par
Statul prelungit pe scaun este adesea comparat cu fumatul când vine vorba de impactul pe care îl are asupra sănătății noastre, însă nici alternativa, aceea de a lucra în picioare,…
Ce se întâmplă în corpul nostru când stăm prea mult pe scaun
A devenit una dintre cele mai firești acțiuni pe care le facem zi de zi: să luăm un loc, să stăm jos, să ne simțim comod. Nici nu ne dăm…