Dacă ești genul de om care nu are timp sau chef să facă sport în timpul săptămânii, dar face asta în weekend, te-ai întrebat probabil cât contează. Chiar ajută? Un…
Citește mai multe despre: studii sedentarism
Ce se întâmplă în corpul nostru când stăm prea mult pe scaun
A devenit una dintre cele mai firești acțiuni pe care le facem zi de zi: să luăm un loc, să stăm jos, să ne simțim comod. Nici nu ne dăm…
Nu e nevoie să ne facem abonament la sală pentru a contracara orele de muncă petrecute pe scaun. Alternativa e surprinzătoare
Persoanele care stau în principal pe scaun la locul de muncă își cresc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu mai mult de o treime, în comparație cu…