Nu doar cât timp stăm pe scaun contează, ci și cât de mult evităm să ne ridicăm. Un studiu amplu arată că fiecare oră suplimentară petrecută în reprize lungi de…
Citește mai multe despre: sedentarism boli
Ce se întâmplă în corpul nostru când stăm prea mult pe scaun
A devenit una dintre cele mai firești acțiuni pe care le facem zi de zi: să luăm un loc, să stăm jos, să ne simțim comod. Nici nu ne dăm…
Nu e nevoie să ne facem abonament la sală pentru a contracara orele de muncă petrecute pe scaun. Alternativa e surprinzătoare
Persoanele care stau în principal pe scaun la locul de muncă își cresc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu mai mult de o treime, în comparație cu…