Oamenii de astăzi par să aibă, în medie, o temperatură corporală mai mică decât generațiile de acum un secol și jumătate. Mai multe studii au identificat această tendință, însă cercetătorii…
Sănătate
Știri pe teme medicale, coronavirus, gripă, rujeolă. Descoperiri medicale și sfaturi pentru a vindeca boli, simptome ale bolilor, cum să vindeci bolile pe căi naturiste și noutățile din domeniu.
Alergi și iarna? Ce se întâmplă cu corpul când faci sport la 0 grade
Articol susținut de Boost4Life E șapte dimineața, termometrul arată un grad, iar parcul este încă pe jumătate în întuneric. Primii pași par mai grei, mâinile sunt reci, iar aerul înțeapă…
Cum să-ți formezi o mentalitate care să te ajute să faci mai multă mișcare
Specialiștii recomandă câteva strategii simple prin care ne putem schimba perspectiva asupra exercițiilor fizice, astfel încât să ne fie mai ușor să facem mișcare în mod regulat. De la felul…
În ce fel estrogenul protejează inclusiv creierul femeilor! Terapia hormonală ajută?
Femeile care au fost expuse la estrogen pentru o perioadă mai lungă de-a lungul vieții tind să prezinte mai puține semne de afectare a vaselor mici de sânge din creier…
De ce unii oameni au nevoie de doar patru ore de somn
În timp ce majoritatea adulților au nevoie de șapte până la nouă ore de somn pe noapte, există persoane care pot funcționa normal chiar și după doar câteva ore de…
E adevărat că lenjeria intimă strâmtă face rău bărbaților?
Bărbații aud de mulți ani că lenjeria intimă strâmtă nu le face bine, dar chiar așa să stea lucrurile? Da, chiar așa! Purtarea unei astfel de lenjerii ar putea afecta…
Aloe vera gel de băut: cum îl alegi și cum îl introduci în rutina zilnică
„Aloe vera” de pe etichetă nu înseamnă mare lucru. Pe același raft stau sucuri cu urme de aloe și sticle în care planta apare undeva spre coada listei de ingrediente.…
Alimentul care, consumat zilnic, reduce simptomele depresiei, mai ales la o anumită vârstă
Consumul zilnic de afine ar putea contribui la ameliorarea simptomelor depresive la persoanele de peste 65 de ani, sugerează un studiu realizat de cercetători de la Harvard Medical School. Participanții…
De ce unele informații rămân în memorie, iar altele se pierd repede
Ți s-a întâmplat probabil să îți amintești în detaliu o conversație de acum câțiva ani, dar să uiți ce voiai să cumperi imediat ce ai ajuns la magazin. Memoria nu…
Doar 30 de minute la saună declanșează un răspuns imunitar imediat. Ce se întâmplă în organism
O singură ședință de saună, de numai 30 de minute, poate mobiliza temporar celulele sistemului imunitar și le poate crește numărul în sânge. Este concluzia unui studiu realizat în Finlanda,…
Ceaiul ne poate proteja inima, dar există o excepție!
Consumul regulat de ceai poate oferi beneficii importante pentru inimă și vasele de sânge, arată un studiu amplu, care a implicat aproape 500.000 de adulți. Cercetătorii au descoperit că persoanele…
Un motiv pentru care ar trebui să nu fugim de frig. Ce-au descoperit oamenii de știință
Frigul declanșează o cale moleculară care prelungește viața, arată un studiu recent. Temperaturile scăzute pot avea efecte benefice asupra longevității, stimulând metabolismul și influențând pozitiv procesele celulare. În schimb, expunerea…
Inflamație, infecție sau deficit? Trei analize mai puțin cunoscute disponibile la Clinica Sante
Unele simptome nu se lămuresc din analizele obișnuite. Diareea care durează săptămâni, febra care nu cedează sau răcelile care revin des pot avea cauze foarte diferite. Medicul pornește de obicei…
Risc genetic de depresie? Ce-au descoperit oamenii de știință că ajută
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Kansas au descoperit că activitatea fizică ar putea fi benefică pentru persoanele cu predispoziție genetică la depresie, contribuind la reducerea riscului și la…
„Fața feritinei”: ce semne de pe chip pot indica un deficit de fier și ce spun specialiștii despre trendul viral de pe TikTok
Cearcănele, pielea palidă, buzele crăpate și căderea părului sunt simptome pe care mulți utilizatori ai rețelelor sociale le asociază cu lipsa de fier. Tendința, popularizată pe TikTok sub denumirea de…
Cum poți să faci mai multă mișcare fără să-ți dai seama
Petrecem tot mai mult timp stând pe scaun, la birou, în mașină sau pe canapea, iar uneori ajungem la sfârșitul zilei fără să fi făcut aproape deloc mișcare. Totuși, nu…
Cum îți dezvolți musculatura întregului corp acasă, cu doar două gantere și trei antrenamente de 30 de minute pe săptămână
Antrenamentul de acasă poate fi o variantă foarte bună pentru persoanele care nu au timp să se antreneze în sală. Iată o metodă prin care îți poți crește masa musculară…
Alunele și creierul. Mai ales o categorie de persoane ar trebui să le consume
Un studiu recent sugerează că alunele pot îmbunătăți modul în care creierul îmbătrânit răspunde la insulină, îmbunătățind activitatea unor regiuni cerebrale. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, creierul poate deveni mai…
Sucul de merișoare, efecte benefice la nivelul danturii. Ce au descoperit cercetătorii
Sucul pur de merișoare ar putea avea beneficii inclusiv pentru sănătatea dinților, reducând dezvoltarea bacteriilor care formează placa dentară. Într-un studiu de mici dimensiuni, cercetătorii au observat o reducere de…
Paradoxul alimentației sănătoase: Copiii știu ce este sănătos, dar unul din trei are exces ponderal
Copiii cunosc, în mare măsură, principiile unei alimentații sănătoase, dar transformarea lor în obiceiuri zilnice rămâne o provocare. Potrivit analizei preliminare a evaluării inițiale realizate în cadrul Programului Național „Traista…
