Sănătatea creierului nu ține doar de gene sau de vârstă, ci și de obiceiurile zilnice, spune Rudolph Tanzi, unul dintre cei mai cunoscuți cercetători în domeniul bolii Alzheimer. Profesor de…
Citește mai multe despre: sport Alzheimer
De câți pași ai nevoie zilnic ca să întârzii instalarea Alzheimerului
Persoanele cu Alzheimer care fac zilnic între 3.000 şi 5.000 de paşi îşi pot întârzia declinul cognitiv cu trei ani, iar cele care fac, în același interval de timp, 5.000…
Legătura dintre un sport popular și demență
Un studiu amplu realizat de Universitatea din Auckland a scos la iveală că foștii jucători de rugby prezintă un risc cu 22% mai mare de a dezvolta boala Alzheimer și…
Mersul pe bicicletă reduce considerabil riscul de demență
O activitate atât de simplă și plăcută, cum e mersul pe bicicletă, reduce și riscul de demență, arată un studiu recent. Dincolo de beneficiile pentru musculatură și sistemul osos, ciclismul…
Exercițiile care încetinesc apariția simptomelor Alzheimerului
Exercițiile fizice pentru mușchi ar putea ajuta la întârzierea apariției simptomelor bolii Alzheimer, arată un nou studiu. Cercetătorii de la Universitatea Federală din São Paulo din Brazilia au găsit dovezi…
Șase minute de sport pe zi sunt suficiente pentru a preveni Alzheimerul
Șase minute de exerciții fizice intense, zilnic, ar putea prelungi durata de viață a unui creier sănătos și ar putea întârzia apariția tulburărilor neuro-degenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson,…