Skip to content
HOT
spotmedia.ro logo
Eveniment
MADE IN EU
Exclusiv
Politică
Opinii
Sport
Mai multe
English Language Edition
Magazin
Auto
Economie
Alegeri parlamentare 2020
Educație
Social
Sănătate
Mediu
Timp liber
IT
Monden
Media
Meteo
Horoscop
DONEAZĂ
Acasă
câtă mișcare trebuie să faci zilnic

Citește mai multe despre: câtă mișcare trebuie să faci zilnic

Cinci lucruri simple pe care le poți face în 2024 ca să ai o sănătate de fier

Cinci lucruri simple pe care le poți face în 2024 ca să ai o sănătate de fier

Printre promisiunile pe care ni le facem pentru noul an, sănătatea ocupă mereu un loc fruntaș, dacă nu primul. Câteva rezoluții clare, pe care să le urmezi cu consecvență, te…

acum 2 ani
boli inimă stres, câtă mișcare trebuie să faci zilnic, cum scazi stresul studii, dietă diabet studii, dietă echilibrată, dietă longevitatea, dietă proteine, dietă sănătate, dietă sănătoasă, dietă slăbit, diminuarea stresului studii, gestionarea stresului, mișcare, mișcare boli cardiovasculare, mișcare în aer liber, mișcare longevitate, mișcare pe zi, mișcare recomandată, mișcare sănătate, mișcare sedentarism, mișcare slăbit, reducere nivel stres, rezoluție 2024, rezoluție an nou, rezoluții 2024, rezoluții an nou 2024, rezoluții anul nou, rezoluții de anul nou, rezoluții noul an, rezoluții sănătate, stres
Citește
Câtă mișcare trebuie să faci ca să compensezi o zi în care ai stat pe scaun

Câtă mișcare trebuie să faci ca să compensezi o zi în care ai stat pe scaun

Nu-i nevoie de un efort imens pentru a combate efectele unei zile întregi petrecute pe scaun, arată cercetătorii. Sunt de ajuns 40 de minute de activitate pe zi, la un…

toni.dumitru
Toni Dumitru
acum 3 ani
cătă mișcare se recomandă, câtă mișcare trebuie să faci săptămânal, câtă mișcare trebuie să faci zilnic, efort fizic zilnic, mișcare în aer liber, mișcare pe zi, mișcare recomandată, mișcare sedentarism, sedentarism efecte, sedentarism efecte studiu, sedentarism schimbări organism
Citește
De fapt, câți pași ar trebui să facem zilnic pentru o stare de sănătate optimă?

De fapt, câți pași ar trebui să facem zilnic pentru o stare de sănătate optimă?

E cunoscut faptul că plimbările lungi nu numai că ne ajută să ne menținem silueta și greutatea, dar aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Însă care să fie numărul magic…

anca.petrache
Anca Petrache
acum 4 ani
câtă mișcare trebuie să faci zilnic, număr pași zilnic, plimbare sănătate, știință, studii pași zilnic
Citește
PROFIL DE
ANTREPRENOR
Kinderpedia: Povestea unei idei care a crescut o comunitate de peste 500.000 de utilizatori
Kinderpedia: Povestea unei idei care a crescut o comunitate de peste 500.000 de utilizatori
Vezi și alt PROFIL DE ANTREPRENOR
CITIZEN
Bătălia pentru parcurile Capitalei: Cu cine și cum a ajuns ALPAB să se lupte în instanță ca să elibereze spațiul verde
Bătălia pentru parcurile Capitalei: Cu cine și cum a ajuns ALPAB să se lupte în instanță ca să elibereze spațiul verde
Gabriel Kolbay
Cum și când vom avea alegeri pentru Primăria Capitalei. 6 potențiali candidați
Cum și când vom avea alegeri pentru Primăria Capitalei. 6 potențiali candidați
Gabriel Kolbay
Administrația Capitalei: Economie, dar cu mașini noi de 150.000 de euro
Administrația Capitalei: Economie, dar cu mașini noi de 150.000 de euro
Gabriel Kolbay
Primăria Capitalei plafonează salariile șefilor din toate companiile municipale, fără să știe ce impact bugetar va avea. „E de bun simț, să dăm exemplu!”
Primăria Capitalei plafonează salariile șefilor din toate companiile municipale, fără să știe ce impact bugetar va avea. „E de bun simț, să dăm exemplu!”
Gabriel Kolbay
România Verde
Omenirea își va epuiza în iulie resursele naturale pentru tot anul 2025. România trăiește „pe datorie” încă din mai
Sustenabil
Omenirea își va epuiza în iulie resursele naturale pentru tot anul 2025. România trăiește „pe datorie” încă din mai
Comisia Europeană cere statelor membre să reducă de urgență consumul de apă. Care e „minimum posibil”
Green Deal
Comisia Europeană cere statelor membre să reducă de urgență consumul de apă. Care e "minimum posibil"
Spania vrea să interzică aruncarea șervețelelor umede în toaletă și eliberarea baloanelor în natură
Eu Și Mediul
Spania vrea să interzică aruncarea șervețelelor umede în toaletă și eliberarea baloanelor în natură
„Energie pentru Viață”, un proiect de „10”. Zece etape în care Asociația Energia Inteligentă a aprins lumina în case care nu au fost niciodată electrificate
Green Community
„Energie pentru Viață”, un proiect de „10”. Zece etape în care Asociația Energia Inteligentă a aprins lumina în case care nu au fost niciodată electrificate
Citește toate...
Sondaj:
ACASĂ
OPINII
MADE IN EU
EN EDITION
DONEAZĂ