Căutările pe Google pentru „cum să reduci stresul” au ajuns la un nivel record. „De la mulți dintre pacienții mei aud că nu-și amintesc ultima dată când au fost atât…
Citește mai multe despre: gestionarea stresului
Stresul mental poate cauza afecțiuni cardiace
În iunie 2016, echipa națională de fotbal a Germaniei se pregătea să înfrunte Slovacia în cadrul campionatului european. Cum pulsurile a mii de microbiști urmau să se accelereze în meciul…
Cinci lucruri simple pe care le poți face în 2024 ca să ai o sănătate de fier
Printre promisiunile pe care ni le facem pentru noul an, sănătatea ocupă mereu un loc fruntaș, dacă nu primul. Câteva rezoluții clare, pe care să le urmezi cu consecvență, te…
Ce este sindromul burnout și cum poți să-l eviți
Te simți copleșit de stres? Te confrunți cu epuizare mentală și te simți, de asemenea, epuizat fizic? S-ar putea să te confrunți cu epuizare cronică. Burnout-ul este o formă de…
(Ne)civilizația lumii contemporane
De aproape 5 luni lucrez cu Thrive Global în România (desigur, Interact este în continuare o parte mare din viața mea, la fel și toate cauzele în care sunt implicată).…
Munca în noua normalitate (IV). Cum gestionăm stresul generat de revenirea la birou sau de pierderea jobului - Interviu
Revenirea la birou după câteva luni de lucrat de acasă sau întoarcerea la muncă după o perioadă de șomaj tehnic nu este chiar atât de simplu de gestionat. De fapt,…
