Cum poate râsul să fie terapeutic? Cum poate cufundarea în natură să ne aline? Cum ne poate ajuta arta mișcării să avem o relație mai bună, mai creativă cu procesul…
Citește mai multe despre: epuizare
ADVERTISING
Ce este sindromul burnout și cum poți să-l eviți
Te simți copleșit de stres? Te confrunți cu epuizare mentală și te simți, de asemenea, epuizat fizic? S-ar putea să te confrunți cu epuizare cronică. Burnout-ul este o formă de…
Cum te recuperezi după burnout
O concepţie greşită frecvent întâlnită când vine vorba despre burnout este aceea că oamenii pot depăşi această stare fără să facă nicio schimbare în ceea ce priveşte situaţia de la…