Mișcarea de orice fel este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, dar anumite tipuri de exerciții, precum și modul în care le facem, ne pot aduce mai…
Citește mai multe despre: mișcare boli
„Războinicii de weekend”, la fel de eficienți ca antrenamentele regulate în reducerea riscului a peste 200 de boli - studiu
S-a constatat că atât exerciţiile fizice regulate pe parcursul săptămânii, cât şi exerciţiile fizice intense, efectuate doar în weekend, reduc riscul a peste 200 de boli, inclusiv hipertensiunea şi diabetul.…