În societatea modernă, conceptele de anxietate de performanță, procrastinare și lene au devenit subiecte frecvente de discuție. Acestea sunt adesea înțelese ca probleme de gestionare a timpului sau de lipsă…
Citește mai multe despre: anxietate
Diferența dintre frică și anxietate și strategii să ne gestionăm aceste emoții
Frica este una dintre emoțiile fundamentale, o trăire puternică și universală care ne-a ajutat să supraviețuim ca specie. Dintotdeauna, frica ne-a avertizat de pericolele iminente, declanșând reacții rapide care ne-au…
Legătura dintre spațiile verzi din apropierea locuinței, depresie și anxietate
Un grup de cercetători de la Universitatea de Știință și Tehnologie Huazhong din China a realizat recent un studiu pentru a investiga o potențială legătură între expunerea pe termen lung…
Proiectul Una din Trei - despre cum arta și comunicarea pot înfrunta traumele pierderii de sarcină și infertilității
Una din trei femei se confruntă cu pierderea sarcinii de-a lungul vieții. Una din șase femei se confruntă cu infertilitatea. Una din două femei trece prin depresie și/sau anxietate, în…
Depresia: Ce se află în spatele celei mai răspândite tulburări emoționale a secolului
Acum sute de ani, tulburările mintale nu erau înțelese. Abia la sfârșitul anilor 1800, prin intermediul lui Sigmund Freud, cel care a realizat mai multe studii de referință în domeniul…
Ce este anxietatea: Care sunt simptomele și cauzele și cum poate fi tratată
Foarte multe persoane din întreaga lume se confruntă cu anxietatea, din cauza ritmului alert în care trebuie soluționate diverse sarcini, a presiunii sociale sau a problemelor personale. Anxietatea se poate…
Tulburările psihice, inclusiv anxietatea sau depresia, te îmbătrânesc la propriu
Bolile mintale nu au doar efecte psihologice, ci și fizice, arată o cercetare recentă. Oamenii de știință au descoperit recent că tulburările psihice fac corpul să îmbătrânească mai repede. Studiul,…
Cât de dure sunt angoasele adolescenței pentru generația Z
Anii adolescenței nu au fost niciodată ușori, dar sunt ei mai grei ca niciodată pentru generația actuală de adolescenți? Titlurile din mass-media care deplâng nivelurile tot mai mari de anxietate,…
Tu cum te simți în ultima vreme? Daniel David explică diferențele dintre îngrijorare, anxietate și frică
În contextul unei pandemii care durează deja de doi ani, care ne-a făcut să trecem printr-o sumedenie de trăiri și să ne adaptăm rapid unor noi realități, fiecare cum a…
Munca de acasă, pentru unii ciumă, pentru alții mumă. Cum ne afectează psihic
Adaptarea la noile cerințe ale joburilor fără prezență fizică a venit cu un preț mare pentru cei care suportă mai greu singurătatea și lipsa socializării. Persoanele care lucrează în IT…
“Nu sunt suficient de bun!”, minciuna pe care ne-o spunem zilnic
Deși te străduiești să dai tot ce ai mai bun și muncești din greu, tot nu poți să te autoapreciezi? Nu este ușor să trăim într-un mediu socio-cultural axat pe…
