Apropierea de un examen poate provoca un val de emoții intense și neplăcute. Aceste trăiri sunt normale, dar e important să le gestionăm corect pentru a ne păstra concentrarea și…
Citește mai multe despre: sfatul psihologului
ADVERTISING
Pregătirea familiei pentru venirea celui de-al doilea copil: schimbări, impact și sfaturi utile
Apariția unui al doilea copil în familie aduce schimbări semnificative pentru toți membrii. Dincolo de bucuria extinderii familiei, acest eveniment vine cu provocări, ajustări și emoții intense, care afectează părinții,…
Psiholog: Scurtă pledoarie pentru consilierea premaritală
Intrarea într-o căsnicie este una dintre cele mai semnificative decizii pe care o persoană o poate lua în viață. Aventura iubirii, promisiunea unei vieți împreună și construirea unei familii sunt…
Psiholog: Despre traumele închipuite și șansa terapiilor alternative
De ceva vreme crește foarte mult adresabilitatea oamenilor cu diverse probleme, dar eu o să mă refer la cele ce țin de psihic/emoții și comportamente către așa-zisele terapii alternative. Sunt…
Anxietatea de performanță, procrastinarea și lenea - ce se întâmplă când nu sunt doar ineficiență sau rea-voință?
În societatea modernă, conceptele de anxietate de performanță, procrastinare și lene au devenit subiecte frecvente de discuție. Acestea sunt adesea înțelese ca probleme de gestionare a timpului sau de lipsă…
Ce spune un psiholog despre atracția colosală pentru... Facultatea de Psihologie
În ultimii ani a existat o dorință foarte mare de intrare la Facultatea de Psihologie din cadrul Universității București, în 2024 au fost 18 candidați pe un singur loc. Candidații…
Diferitele forme de atașament în viața adulților și incompatibilitățile dintre ele
Atașamentul este un concept fundamental în psihologia relațiilor interumane, influențând modul în care oamenii se conectează cu ceilalți de-a lungul vieții. Originea teoriei atașamentului poate fi găsită în lucrările psihologului…
Psiholog: Cum să-ți ții emoțiile în frâu și să te prezinți cât mai bine la un interviu
Din start putem spune cu certitudine că emoțiile sunt bune, problema apare când intrăm într-o stare de panică, care ne blochează și putem părea că nu știm să răspundem la…
10 reguli de respectat, pentru o vacanță reușită
O vacanță odihnitoare nu se întâmplă de la sine; ea necesită planificare și atenție la detalii pentru a te asigura că fiecare moment este plin de relaxare și bucurie. Iată…
Depresia clinică, tristețea și melancolia: înțelegerea diferențelor
În tumultul vieții moderne, termenii precum „depresie”, „tristețe” și „melancolie” sunt adesea folosiți interschimbabil, ceea ce poate duce la confuzie. Cu toate acestea, fiecare dintre aceste stări emoționale are caracteristici…
Psiholog: Cum afectează rețelele sociale relația de cuplu
Unul dintre principalele efecte ale utilizării rețelelor sociale este că persoanele care petrec mult timp online reduc timpul investit în relația de cuplu. Prin urmare, pot apărea probleme între parteneri,…
Psiholog: Care sunt traumele copilăriei și consecințele în viața de adult
Traumele copilăriei pot proveni din abuzul/abuzurile la care a fost supus copilul, iar acest abuz poate fi emoțional, fizic sau sexual. Aceste forme de abuz pot fi exercitate de diversele…
Egoism versus grija de sine: Importanța limitelor personale și a spațiului personal
Într-o lume din ce în ce mai aglomerată și solicitantă, distingerea dintre egoism și grija de sine devine esențială pentru menținerea unui echilibru sănătos în viața noastră. Deși ambele concepte…
Cum gândirea critică ne ajută să facem alegeri în viață
Gândirea critică este o abilitate esențială în viața de zi cu zi, influențând modul în care luăm decizii, ne protejăm de manipulare și înțelegem metamesajele din diverse contexte. De la…
Sfatul psihologului: Cele 5 etape ale traumei post-viol
Violul este o experiența îngrozitoare pentru cele care trec prin asta, fiind afectate atât psihicul, cât și fizicul femeii respective. Efectele acestui act inuman sunt diferite de la femeie la…
Psiholog: Dezamăgirea și lipsa de speranță sunt semne de sănătate mintală
Dacă ne uităm în jurul nostru observăm o oarecare lipsă de speranță a românilor în legătura cu ceea ce se întâmplă la nivel politic și administrativ. Oamenii par a fi…
Sfatul psihologului: Cum comunică copiii și adolescenții astăzi?
Cel mai la îndemână de observat este că a scăzut destul de mult comunicarea verbală, fiind înlocuită mai mult cu comunicarea nonverbală prin mesaje, din cauza tehnologiei folosite în exces.…
Sfatul psihologului: Unde se oprește viața profesională și începe cea personală?
În mod normal, la ușa casei noastre, dar de când cu tehnologia și Internetul multe dintre locurile de muncă vin cu noi peste viața personală, atunci când suntem cu familia…
Copiii, părinții și... tehnologia
Una dintre cele mai întâlnite probleme cu care se confruntă părinții din ziua de astăzi este legată de cât/când și dacă este ok ca un copil sau adolescent să petreacă…
Despre adolescenții de acum
Ce putem spune despre adolescenții din ziua de astăzi? Sunt la fel ca adolescenții de acum 10 ani, 20 de ani, 30 de ani doar că sunt expuși la multe…