Atunci când ne confruntăm cu dificultăți emoționale sau probleme de sănătate mintală, adesea ne îndreptăm către prieteni și familie pentru sprijin și consolare. Discuțiile cu cei dragi pot fi extrem…
Citește mai multe despre: George Chiriacescu psihoterapeut
Cum scăpăm de anxietatea de performanță? Secretul unei imagini de sine sănătoase
Anxietatea de performanță este un fenomen tot mai des întâlnit în societatea noastră, unde presiunea de a fi mereu la înălțime devine o povară greu de suportat pentru mulți. Această…
Rezoluțiile pentru Anul Nou: Cum să-ți stabilești obiectivele și să le îndeplinești
Începutul unui nou an este momentul ideal pentru reflecție, planificare și stabilirea de obiective pentru viitor. Rezoluțiile pentru Anul Nou sunt o tradiție populară în întreaga lume, oferind oamenilor oportunitatea…
Cum luăm deciziile? Prinși între ce Știm și ce Simțim
Procesul prin care luăm decizii este un aspect fascinant al naturii umane. De multe ori, alegerile noastre sunt influențate de o combinație complexă între informațiile pe care le avem, credințele…