Pentru mulți, cuvântul „maturizare” aduce în minte imagini despre seriozitate, pragmatism și renunțarea la spontaneitate, ba chiar tristețe. Ca și cum, odată cu asumarea responsabilităților, bucuria, creativitatea și curiozitatea ar…
Citește mai multe despre: George Chiriacescu psihoterapeut
Sindromul Stockholm în memoria colectivă. De ce un popor își apără lanțurile?
Puține concepte psihologice au intrat atât de repede în vocabularul nostru precum sindromul Stockholm. Totul a început în 1973, la un jaf bancar din capitala Suediei, când ostaticii au dezvoltat…
Familia noastră vs. familia mea: cine ia deciziile în cuplu?
Un subiect care aduce mult stres și care revine constant, atât în terapia individuală, cât și în cea de cuplu, este legat de neasumarea emoțională completă a vieții de cuplu.…
Când doi oameni vorbesc... nu aud același lucru
De ce ajungem să nu ne înțelegem tocmai cu cei mai apropiați? Comunicarea autentică este una dintre cele mai mari provocări ale relațiilor umane. Fie că vorbim despre parteneriate de…
Trei mituri care pot sabota o relație
De multe ori, în cabinetul de psihoterapie, ajung oameni care spun: „Dar eu o iubesc!”, „Îmi pasă prea mult de el, de-aia mă port așa”, „Nu ne înțelegem, dar măcar…
Iubirea de sine - între echilibru interior și sănătate mintală
Deși des invocat în discursul public, conceptul de iubire de sine este adesea înțeles greșit sau nu este înțeles deloc. Nu este despre egoism, narcisism sau autosuficiență. Este, în esență,…
Doliul nu are deadline: ce nu îți spune nimeni când pierzi pe cineva
Mituri despre doliu: Ce nu ni se spune când pierdem pe cineva drag Pierderea cuiva – fie că e vorba despre un membru al familiei, un prieten apropiat sau chiar…
Critica fără înțelegere nu educă și nu încurajează
Critica este un companion constant în viețile noastre, aproape invizibil prin obișnuință, dar profund influent. O auzim prima dată în copilărie, când încercăm să ne legăm șireturile sau să ținem…
De la Tăcere la Dialog: Cum să îți salvezi relația!
Comunicarea în cuplu este esențială pentru o relație sănătoasă, însă poate deveni o provocare atunci când unul dintre parteneri este mai tăcut sau nu știe cum să-și exprime emoțiile. Psihoterapia…
Ce ne spune depresia despre noi? - Înțelesul psihologic al fiecărui simptom, explicat pe înțelesul tuturor
Depresia nu este doar o „stare proastă” care trece cu o plimbare sau cu o noapte bună de somn. Este o suferință reală, adâncă și uneori invizibilă, care afectează corpul,…
Cum influențează relațiile din copilărie relația de cuplu?
Ne place să credem că, odată ajunși adulți, suntem ființe independente, capabile să ne alegem partenerul de viață în mod conștient și matur. Cu toate acestea, realitatea psihologică este mult…
Adultul emergent: O nouă etapă a dezvoltării umane?
În ultimele decenii, societatea modernă a fost martora unor schimbări profunde în ceea ce privește tranziția de la adolescență la maturitate. Conceptul de „adult emergent” (în engleză, „emerging adulthood”), introdus…
Răsfățul distruge empatia: Prețul egoismului în societate
În societatea contemporană, conceptul de „adult răsfățat” este unul care trezește adesea discuții și controverse. Un adult răsfățat este, în esență, o persoană care a crescut într-un mediu în care…
Terapia vs. confesiuni cu prietenii: O analiză a diferențelor
Atunci când ne confruntăm cu dificultăți emoționale sau probleme de sănătate mintală, adesea ne îndreptăm către prieteni și familie pentru sprijin și consolare. Discuțiile cu cei dragi pot fi extrem…
Cum scăpăm de anxietatea de performanță? Secretul unei imagini de sine sănătoase
Anxietatea de performanță este un fenomen tot mai des întâlnit în societatea noastră, unde presiunea de a fi mereu la înălțime devine o povară greu de suportat pentru mulți. Această…
Rezoluțiile pentru Anul Nou: Cum să-ți stabilești obiectivele și să le îndeplinești
Începutul unui nou an este momentul ideal pentru reflecție, planificare și stabilirea de obiective pentru viitor. Rezoluțiile pentru Anul Nou sunt o tradiție populară în întreaga lume, oferind oamenilor oportunitatea…
Cum luăm deciziile? Prinși între ce Știm și ce Simțim
Procesul prin care luăm decizii este un aspect fascinant al naturii umane. De multe ori, alegerile noastre sunt influențate de o combinație complexă între informațiile pe care le avem, credințele…