Începutul de an nu este despre a deveni altcineva. Este despre a deveni, puțin câte puțin, mai mult TU. La început de an, apare aproape inevitabil o formă de reculegere…
Citește mai multe despre: psihologie adleriană
Poate că nu anul a fost slab, ci felul în care te uiți la el!
Există un moment, undeva între ultima cafea băută pe fugă și primele dimineți mai lente de după sărbători, în care ne surprindem privind pe geam, cu telefonul în mână, simțind…
De ce nu toată lumea iubește luna cadourilor?
Pentru unii, decembrie este o explozie de întâlniri, mese festive și energie socială. Pentru alții, este luna oboselii nevăzute, a retragerii și a unei melancolii greu de explicat. Diferența nu…
Stilul de viață ca scut psihic: cum alegerile zilnice ne pot proteja de nevroze
Stilul de viață începe să se formeze în copilărie, dar se modelează cu adevărat în adolescență și la vârsta adultă – prin prieteni, haine, muzică, lecturi, hobby-uri și modul în…
Adultul nu poate fi abandonat - doar copilul din el se poate simți așa
Despărțirile, oricât de diferite ar fi – un divorț, o relație care se încheie brusc sau pierderea prin moarte a cuiva drag – ne lasă în același loc: acolo unde…
Analfabetismul emoțional - când lipsa limbajului interior vulnerabilizează existența
Alfabetizarea nu înseamnă doar a ști să citești și să scrii. Există și un alt tip de alfabetizare, mai subtil, dar esențial pentru sănătatea psihologică: alfabetizarea emoțională. Lipsa ei, analfabetismul…
Maturizarea nu „omoară” bucuria, ci o așază acolo unde contează
Pentru mulți, cuvântul „maturizare” aduce în minte imagini despre seriozitate, pragmatism și renunțarea la spontaneitate, ba chiar tristețe. Ca și cum, odată cu asumarea responsabilităților, bucuria, creativitatea și curiozitatea ar…
Doliul nu are deadline: ce nu îți spune nimeni când pierzi pe cineva
Mituri despre doliu: Ce nu ni se spune când pierdem pe cineva drag Pierderea cuiva – fie că e vorba despre un membru al familiei, un prieten apropiat sau chiar…
Critica fără înțelegere nu educă și nu încurajează
Critica este un companion constant în viețile noastre, aproape invizibil prin obișnuință, dar profund influent. O auzim prima dată în copilărie, când încercăm să ne legăm șireturile sau să ținem…