Igennus Healthcare Nutrition este un brand de suplimente alimentare a cărui poveste începe din Cambridge, Regatul Unit, unde Javad și Mina Nazemi – tată și fiică – au decis să…
Citește mai multe despre: suplimente alimentare
Top 4 metode prin care poți scăpa de obezitate sau să o previi
Obezitatea este o problemă cu care se confruntă nenumărate persoane din întreaga lume. Alimentele mult prea procesate, mâncatul dezorganizat și stresul de zi cu zi fac ca obezitatea să apară…
De ce să incluzi suplimente naturale în regimul tău zilnic: un ghid pentru începători
În căutarea unui stil de viață mai sănătos și a unei alimentații echilibrate, mulți oameni recurg la suplimente naturale pentru a-și asigura necesarul de substanțe nutritive esențiale. Acestea pot fi…
5 nutrienți care sunt esențiali pentru sănătatea noastră
Corpul nostru este asemenea unei mașinării complexe. Pentru a funcționa în parametrii optimi, trebuie să îi asigurăm toate substanțele de care are nevoie. Aceste substanțe sunt de fapt nutrienți obținuți…
Vitamina B7 - cum îți dai seama că ai o deficiență și cum o poți remedia
Vitamina B7, cunoscută și sub denumirea de biotină, este o vitamină solubilă în apă care joacă un rol crucial în funcționarea corpului nostru. Această vitamină este esențială pentru metabolismul celulelor…
Fact-checking: Amăgiri cu suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare sunt o afacere în plină expansiune, lucru lesne de observat pe rețelele sociale, inundate de reclame țipătoare la pilule și prafuri care promit beneficii nemaipomenite pentru sănătate. Suplimentele…
Beneficiile produselor naturiste pentru starea ta de sănătate
Ai tot auzit că este extrem de recomandat să consumi produse naturiste, dar poate încă nu știi exact de ce? Ei bine, adevărul este că există numeroase motive pentru care…
Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea sistemului cardiovascular? Iată principalele elemente pe care merită să le iei în considerare
În societatea de azi, o societate în care ritmul alert al vieții poate aduce cu sine numeroase provocări pentru sănătate, prioritizarea bunăstării sistemului cardiovascular devine un aspect esențial pentru o…
4 pași esențiali pentru recuperarea după alergat
Recuperarea este o parte crucială a rutinei oricărui alergător, indiferent dacă este un atlet profesionist sau un novice pasionat. După fiecare sesiune de alergare, organismul tău are nevoie de timp…
Cum să-ți menții organismul activ iarna: Secrete și sfaturi pentru energie continuă
Iarna poate fi mai greu să menții un nivel optim de activitate fizică decât în lunile calde. Afară este frig, orele în care ai parte de lumină sunt mai puține,…
5 metode eficiente de a preveni constipația
Constipația este o tulburare a sistemului digestiv care poate afecta pe oricine, la orice vârstă. Cu siguranță, fiecare s-a confruntat cu simptomele specifice constipației cel puțin o dată în viață.…
Cum să-ți întreții forma fizică atunci când nu poți merge la sala de fitness
Dacă vrei să-ți întreții forma fizică chiar și atunci când nu ai timp să mergi la sala de fitness, vei găsi mai jos 3 lucruri pe care trebuie să le…
40% dintre români nu cred că suplimentele alimentare au efecte adverse. Sfaturile polițiștilor
Un studiu realizat de Poliţia Română privind comerţul neautorizat de medicamente şi de suplimente alimentare arată că mulţi dintre consumatori sunt „slab informaţi” cu privire la eventualele efecte negative ale…
În perioadele stresante, nu uita să-ți verifici nivelul de minerale din corp
Stilul de viață modern nu este întotdeauna pe placul organismului. Stresul, lipsa odihnei, alimentația necorespunzătoare, sedentarismul, prea mult timp petrecut în fața ecranelor și poluarea sunt doar câțiva dintre factorii…
Sfaturi utile dacă vrei să te apuci de sală
Decizia de a începe să mergi la sală este primul pas înspre un stil de viață mai sănătos și este recomandat oricărei persoane. Înainte să te avânți în adrenalina mersului…
Fructe bogate în vitamina C, cu rol în susținerea imunității
În plin sezon al răcelilor și gripelor mai mult sau mai puțin severe, mulți dintre noi apelează la portocale și alte fructe renumite pentru a-și dubla nivelul de vitamina C…
Cele mai bune suplimente nutritive - cum le cauți?
Atunci când ne dorim să facem o schimbare în viețile noastre, în orice capitol al acesteia, este bine să ne organizăm din timp și să planificăm cu atenție orice intenție…
Care este legătura dintre stilul de viață și starea de sănătate
Un stil de viață sănătos te ajută să obții sau să menții o sănătate fizică și psihică bună. Însă, pentru a avea rezultate satisfăcătoare, e nevoie să iei decizii cumpătate…
Top 6 beneficii ale suplimentelor alimentare pe baza de plante
Este posibil ca, în anumite perioade, să ai nevoie de un aport mai crescut de anumiți nutrienți. Îți prezentăm în acest articol șase beneficii pe care ai putea să le…
9 sfaturi și suplimente alimentare ce pot susține activitatea sportivă
Sănătatea este o condiție pentru desfășurarea oricărei activități sportive. Un sistem imunitar puternic, o dietă echilibrată, somn de calitate și un stil de viață sănătos oferă energie, vitalitate și putere…