Într-o perioadă în care industria wellness promovează numeroase suplimente, diete și tratamente costisitoare pentru longevitate, medicul oncolog și bioetician Zeke Emanuel propune o altfel de abordare. El argumentează că sănătatea…
Citește mai multe despre: viață sănătoasă
Cinci schimbări simple de stil de viață care te pot ajuta să trăiești sănătos
Mulți dintre noi își pierd cheile sau uită detalii mărunte pe măsură ce înaintează în vârstă, dar scăderea cognitivă nu este o consecință inevitabilă a îmbătrânirii, arată o analiză BBC…
Vrei să ajungi la 70 de ani sănătos tun? Iată ce trebuie să mănânci
Adoptarea unei diete sănătoase, în principal bazată pe plante, cu un consum minim de alimente ultraprocesate și cantități reduse până la moderate de alimente de origine animală, cum ar fi…
În Stare de Bine la 6 ani: Peste 6 milioane de euro destinate ONG-urilor, pentru proiecte care au atins un sfert din populația României
În Stare de Bine, unul dintre cele mai mari programe de finanțare privată anuală din România, implementat de Fundația pentru Dezvoltarea Societății Civile (FDSC) cu sprijinul Kaufland, a ajuns la…
Ghidul complet pentru o viață sănătoasă: Recomandări de la specialiști
Foto: Pexels.com Într-o lume în continuă schimbare, adoptarea unui stil de viață sănătos devine esențială pentru a te bucura de o viață lungă și fericită. În acest ghid complet, vei…
Cum să alegi suplimente alimentare naturale optime pentru un stil de viață sănătos
Foto: Pexels.com Într-o lume în care preocuparea pentru un stil de viață sănătos este într-o continuă creștere, alegerea suplimentelor alimentare potrivite devine esențială. Cu o diversitate copleșitoare de produse pe…
6 lucruri de bază pe care trebuie să le faci ca să trăiești mai mult, recomandate de un expert în longevitate
Un medic care spune că și-a inversat cu 20 de ani vârsta biologică recomandă câteva lucruri pe care fiecare dintre noi le poate face pentru a se bucura de o…
Trei lucruri pe care le practică experții în longevitate pentru o viață lungă și sănătoasă
Un anumit mod de alimentație, cu unele restricții, dar și cu momente de răsfăț, și menținerea unor relații sociale pozitive sunt principalele lucruri pe care le recomandă – și le…
Cum să adopți ușor obiceiurile sănătoase ale oamenilor care trăiesc mult
Oricine își poate prelungi viața și se poate bucura de sănătate, dacă adoptă obiceiurile simple ale persoanelor cu o longevitate peste medie. Dan Buettner, expert american în longevitate, dezvăluie patru…
Cât trebuie să mergi pe jos pentru a combate efectele statului toată ziua pe scaun
Pentru a combate riscurile pentru sănătate ale statului pe scaun toată ziua, la birou, sau acasă, pe canapea în faţa televizorului, specialiştii ne îndeamnă să ieşim la o plimbare rapidă…
8 obiceiuri care îți pot prelungi viața cu zeci de ani
Longevitatea nu depinde doar de loteria genetică, ci și de felul în care trăiești. Câteva obiceiuri sănătoase îți pot prelungi viața cu până la 24 de ani, arată un studiu…
