Sunt cunoscute deja numeroase beneficii ale dietei mediteraneene pentru sănătate, de la reducerea riscului pentru afecțiuni precum boli de inimă, diabet și anumite tipuri de cancer, la promovarea unei calități…
Citește mai multe despre: dieta mediteraneană
Dieta mediteraneană poate încetini demența chiar și la persoanele cu risc genetic ridicat
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de demență și încetini declinul cognitiv, inclusiv la persoanele cu risc genetic ridicat de Alzheimer, arată un nou studiu publicat în revista Nature Medicine. Cercetătorii…
4 alimente ultraprocesate care provoacă decesul prematur: Cu ce să le înlocuim
Alimentele ultraprocesate au fost asociate cu multiple boli, iar unele dintre aceste produse sunt mai periculoase. Din fericire, există alternative sănătoase, dar trebuie să avem voință. Persoanele care mănâncă multe…
Cea mai bună dietă din lume în 2024: Este ușor de respectat și are cele mai multe beneficii pentru sănătate
Topul celor mai bune diete rămâne neschimbat pentru al șaptelea an consecutiv. Potrivit experților, dieta de pe primul loc este flexibilă, include multe legume și fructe și favorizează longevitatea. Cea…
8 obiceiuri care îți pot prelungi viața cu zeci de ani
Longevitatea nu depinde doar de loteria genetică, ci și de felul în care trăiești. Câteva obiceiuri sănătoase îți pot prelungi viața cu până la 24 de ani, arată un studiu…
Dieta care ameliorează disfuncțiile erectile
Disfuncția erectilă devine o problemă a zilelor noastre. Însă pentru majoritatea problemelor există și o rezolvare, iar în acest caz oamenii de știință spun că aceasta ar fi dieta mediteraneană.…
