Arhive mișcare viață sănătoasă

Cum influențează mișcarea felul în care te simți: Antrenează-ți corpul, iar mintea îți va mulțumi

Ziua bună se cunoaște de dimineață, așa că acesta e cel mai potrivit moment în care poți să aplici un protocol care îți poate îmbunătăți starea de spirit. O parte…

acum 2 săptămâni

exerciții fizice acasă, exerciții fizice aer liber, exerciții fizice beneficii imediate, exerciții fizice creier, exerciții fizice mișcare, exerciții fizice regulate personalitate, femei bărbați mișcare, mișcare, mișcare creier, mișcare în aer liber, mișcare mental, mișcare pe zi, mișcare recomandată, mișcare sănătate, mișcare sănătate creier, mișcare sedentarism, mișcare stare spirit, mișcare viață sănătoasă, moment zi exerciții fizice studii, personalitate exerciții fizice, sport creier, sport creier studii, sport stare spirit, studii mișcare sănătate, studiu mișcare, tipuri exerciții fizice, viață sedentară mișcare studii

N-ai stare pe scaun? Corpul încercă să-ți spună ceva

Dacă atunci când stai la birou simți uneori impulsul să-ți bâțâi piciorul, să bați cu degetele în masă ori să faci alte gesturi similare și poate enervante pentru cei din…

acum 8 luni

foit birou, mișcare, mișcare 8 ore scaun, mișcare la birou, mișcare pe zi, mișcare recomandată, mișcare sănătate, mișcare sedentarism, mișcare viață sănătoasă

6 lucruri de bază pe care trebuie să le faci ca să trăiești mai mult, recomandate de un expert în longevitate

Un medic care spune că și-a inversat cu 20 de ani vârsta biologică recomandă câteva lucruri pe care fiecare dintre noi le poate face pentru a se bucura de o…

acum 10 luni

câți pași pe zi sănătate, ce să mănânci longevitate, cercetător longevitate, dietă longevitatea, dietă sănătate, exerciții longevitate, expert longevitate, longevitate mers pe jos, mișcare longevitate, mișcare sănătate, mișcare viață sănătoasă, obicei longevitate, obiceiuri creștere longevitate, obiceiuri longevitate, obiceiuri longevitate viața, obiceiuri sănătoase longevitate, obiceiuri viață sănătoasă, secrete longevitate, sfaturi sănătate, sfaturi viață lungă, sport longevitate, stil de viață longevitate, studiu longevitate, test longevitate știință, trucuri sănătate, trucuri sfaturi longevitate, trucuri viață lungă, viață sănătoasă

Cum să adopți ușor obiceiurile sănătoase ale oamenilor care trăiesc mult

Oricine își poate prelungi viața și se poate bucura de sănătate, dacă adoptă obiceiurile simple ale persoanelor cu o longevitate peste medie. Dan Buettner, expert american în longevitate, dezvăluie patru…

acum 1 an

ce să mănânci longevitate, Dan Buettner, Dan Buettner Zone Albastre, dietă longevitatea, exerciții longevitate, expert longevitate, longevitate mers pe jos, mișcare longevitate, mișcare viață sănătoasă, obicei longevitate, obiceiuri creștere longevitate, obiceiuri longevitate, obiceiuri longevitate viața, obiceiuri sănătoase longevitate, obiceiuri viață sănătoasă, sănătate mintală, secrete longevitate, stil de viață longevitate, studiu longevitate, trucuri sfaturi longevitate, viață sănătoasă, Zone Albastre

8 obiceiuri care îți pot prelungi viața cu zeci de ani

Longevitatea nu depinde doar de loteria genetică, ci și de felul în care trăiești. Câteva obiceiuri sănătoase îți pot prelungi viața cu până la 24 de ani, arată un studiu…