Un studiu recent a scos la iveală că orice tip de mișcare susținută, cât de puțină, chiar și 10 minute, pot ajuta la prevenirea cancerului. Studiul a constatat că exercițiile…
Citește mai multe despre: mișcare cancer
Momentul zilei când sportul ajută cel mai mult. Descoperiri recente arată că protejează și de cancer
Un studiu recent a arătat că e foarte important momentul când se face sport. Dacă reușești să faci mișcare la orele ”optime”, atunci și riscul unui anumit tip de cancer…
De câte minute de mișcare ai nevoie zilnic? Mult mai puțin decât recomandările actuale
Dacă ești una dintre persoanele pe care le sperie recomandările specialiștilor, pentru că nu ai timp sau stare pentru a face sport serios zilnic, iată o veste bună pentru tine.…