Nu degeaba Okinawa este supranumită „insula nemuritorilor”: locuitorii de aici au câteva principii simple pe care le respectă zilnic și care îi ajută să se bucure de o viață lungă…
Citește mai multe despre: trucuri sfaturi longevitate
Obiceiul pe care un expert în longevitate nu l-ar schimba pentru a trăi mai mult
După ce a studiat mai bine de trei decenii longevitatea, un cercetător italian a ajuns la concluzia că nu ar schimba pentru nimic în lume un obicei pe care l-a…
Expert în longevitate: Cel mai important lucru pe care tinerii pot să-l facă pentru a trăi mai mult
Nu trebuie să așteptăm până trecem de 50 de ani pentru a începe să adoptăm obiceuri care să ne prelungească viața, spune un expert. Există un lucru esențial pe care…
Educația ne prelungește viața. Riscul decesului prematur scade cu 2% pentru fiecare an de studii în plus
Fiecare an petrecut în școală sau universitate prelungește viața, e concluzia unui studiu realizat pe 10.000 de persoane din 59 de țări. Oamenii de știință americani și norvegieni, autorii studiului,…
Cele 4 schimbări care îți prelungesc viața: Sfaturile oamenilor care au trecut de 100 de ani
Trei cercetători care au discutat cu persoane centenare din toată lumea prezintă sfaturile pe care le-au primit de la acești campioni ai longevității și pe care apoi le-au adoptat în…
7 lucruri pe care le face în fiecare zi un expert în longevitate care arată cu 20 de ani mai tânăr decât este (Foto&Video)
Dr. Mark Hyman are 63 de ani, dar spune că vârsta lui biologică e cu două decenii mai mică. El pune acest lucru pe seama obiceiurilor sănătoase din rutina lui…