O singură proteină poate face diferența între un creier tânăr și în stare optimă de funcționare și unul îmbătrânit, arată un studiu recent. La șoarecii bătrâni, nivelurile ridicate ale proteinei…
Citește mai multe despre: sport creier studii
Cum influențează mișcarea felul în care te simți: Antrenează-ți corpul, iar mintea îți va mulțumi
Ziua bună se cunoaște de dimineață, așa că acesta e cel mai potrivit moment în care poți să aplici un protocol care îți poate îmbunătăți starea de spirit. O parte…
Ce fac pentru creierul tău doar 30 de minute de mișcare pe zi
Beneficiile mișcării asupra organismului sunt binecunoscute, iar studiile continuă să le descopere. Cel mai recent a scos la iveală ce efect au asupra creierului doar 30 de minute de mișcare…
Exercițiile fizice, mai ales cele de forță, antrenează nu doar mușchii, ci și neuronii
Inginerii de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) din SUA au descoperit că exercițiile fizice pot avea beneficii și la nivelul neuronilor, nu doar asupra mușchilor. Ei au observat că,…
Încă un beneficiu al mișcării. Ce-au descoperit oamenii de știință legat de creierul sportivilor
Oamenii de știință finlandezi au descoperit că sportivii au o memorie de lucru mai bună decât oamenii sedentari. Studiul a arătat un avantaj semnificativ al sportivilor în ceea ce privește…