Un studiu recent, realizat pe zeci de mii de oameni, arată că dietele extreme pot agrava simptomele depresiei. Cercetarea, publicată de revista BMJ Nutrition, Prevention & Health, a analizat datele…
Citește mai multe despre: alimentație depresie
Legumele, fructele și riscul de depresie. Studiu pe mii de gemeni
Un studiu amplu realizat pe mii de gemeni sugerează că un consum mai mare de fructe și legume este asociat cu un risc mai scăzut de depresie. Cercetătorii, conduși de…
4 alimente ultraprocesate care provoacă decesul prematur: Cu ce să le înlocuim
Alimentele ultraprocesate au fost asociate cu multiple boli, iar unele dintre aceste produse sunt mai periculoase. Din fericire, există alternative sănătoase, dar trebuie să avem voință. Persoanele care mănâncă multe…
Obezitatea e asociată cu depresia, în special la femei
Un grup de cercetători de la University College din Cork a găsit dovezi care indică o sănătate mintală mai precară la persoanele de vârstă mijlocie sau mai în vârstă cu…
Risc de depresie de la alimentele ultraprocesate și băuturile cu îndulcitori
Un studiu american a ajuns la concluzia că există o asociere semnificativă între consumul de cantități mari de alimente ultraprocesate și băuturile cu îndulcitori artificiali, pe de o parte, și…
La șoarecii hrăniți cu mâncare grasă și procesată au apărut semne clare de boală, după numai 30 de săptămâni
Știm că mâncarea procesată, ieftină, de tipul junk food, nu aduce niciun serviciu organismului, dar de multe ori nu ne putem abține, mai ales că este mereu la îndemână. Un…