Cu toții am auzit că un pahar de vin, la masă, e sănătos. Dar cu ce anume ne ajută și când se termină efectul său protector, de la ce cantitate?…
Citește mai multe despre: dieta mediteraneană studii
4 alimente ultraprocesate care provoacă decesul prematur: Cu ce să le înlocuim
Alimentele ultraprocesate au fost asociate cu multiple boli, iar unele dintre aceste produse sunt mai periculoase. Din fericire, există alternative sănătoase, dar trebuie să avem voință. Persoanele care mănâncă multe…
Dieta care poate reduce cu un sfert riscul de demență
Un studiu realizat pe 60.000 de persoane din Marea Britanie a scos la iveală faptul că dieta mediteraneană poate reduce cu aproape un sfert riscul instalării demenței. Oamenii de știință…