Un studiu realizat pe 60.000 de persoane din Marea Britanie a scos la iveală faptul că dieta mediteraneană poate reduce cu aproape un sfert riscul instalării demenței.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că o alimentație care include nuci, fructe de mare, cereale integrale și legume ar putea reduce cu 23% riscul de demență, scrie The Guardian. Și asta, indiferent de riscul genetic al unei persoane.
Dacă cercetările ulterioare vor confirma rezultatele, studiul ar putea sta la baza unor viitoare strategii de sănătate publică, se arată într-un raport publicat de revista BMC Medicine.
În cadrul studiului, coordonat de dr. Oliver Shannon, profesor de nutriție la Universitatea Newcastle, au fost monitorizați subiecți cu diferite regimuri alimentare timp de aproape un deceniu. Dieta cu rol protector s-a dovedit de departe cea mediteraneană, doar 882 de persoane primind acest diagnostic în perioada de timp menționată.