Practicarea exercițiilor fizice este importantă pentru o îmbătrânire sănătoasă, dar noi cercetări sugerează că forța musculară ar putea juca un rol la fel de important. Un studiu amplu, realizat pe…
Citește mai multe despre: longevitate
Un organ ignorat ar putea fi cheia pentru o viață mai lungă
Noi cercetări contestă ideea că timusul devine inactiv la vârsta adultă, indicând în schimb un rol subtil, dar semnificativ, pe care acesta îl are în riscul de îmbolnăvire și în…
Persoanele dificile din jurul tău îți scurtează efectiv viața
Persoanele dificile din cercul social pot accelera procesul de îmbătrânire biologică, arată un studiu finanțat de National Institute on Aging și publicat în revista Proceedings of the National Academy of…
Cine trăiește mai mult - persoanele organizate sau cele neglijente? Ce spun cercetătorii
Persoanele conștiincioase au un risc cu 15% mai mic de mortalitate față de cele neglijente, reiese dintr-un studiu făcut pe 22.000 de participanți. Cercetătorii de la Universitatea din Limerick au…
Trei lucruri pe care le practică experții în longevitate pentru o viață lungă și sănătoasă
Un anumit mod de alimentație, cu unele restricții, dar și cu momente de răsfăț, și menținerea unor relații sociale pozitive sunt principalele lucruri pe care le recomandă – și le…