Diferența dintre frică și anxietate și strategii să ne gestionăm aceste emoții

Diferența dintre frică și anxietate și strategii să ne gestionăm aceste emoții

Frica este una dintre emoțiile fundamentale, o trăire puternică și universală care ne-a ajutat să supraviețuim ca specie. Dintotdeauna, frica ne-a avertizat de pericolele iminente, declanșând reacții rapide care ne-au…

ADVERTISING
Cât de dure sunt angoasele adolescenței pentru generația Z

Cât de dure sunt angoasele adolescenței pentru generația Z

Anii adolescenței nu au fost niciodată ușori, dar sunt ei mai grei ca niciodată pentru generația actuală de adolescenți? Titlurile din mass-media care deplâng nivelurile tot mai mari de anxietate,…