Puțină introspecție este sănătoasă și necesară, dar prea multă te poate prinde într-un ciclu al nefericirii. Potrivit Gallup, proporția americanilor care au fost diagnosticați cu depresie clinică la un moment…
Citește mai multe despre: depresie tratament
Expunerea la lumină puternică ne poate ajuta cu depresia de iarnă și ar trebui să începem chiar acum. Cum procedăm
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și expunerea la lumina naturală se reduce, multe persoane experimentează schimbări de dispoziție, oboseală sau chiar depresie sezonieră. Specialiștii recomandă expunerea la lumină…
Depresia: Ce se află în spatele celei mai răspândite tulburări emoționale a secolului
Acum sute de ani, tulburările mintale nu erau înțelese. Abia la sfârșitul anilor 1800, prin intermediul lui Sigmund Freud, cel care a realizat mai multe studii de referință în domeniul…
