Melinda French Gates consideră că este „atât de stupid” să dormi doar câteva ore pe noapte pentru a încerca să-ți maximizezi productivitatea, „performanță” cu care mai mulți șefi de companii,…
Citește mai multe despre: ore somn noapte
Cum să trăiești mai mult și mai bine: soluția e în fiecare weekend
Persoanele care dorm mai mult în weekenduri au un risc mai mic de a suferi de boli cardiace. Somnul de calitate la sfârșit de săptămână îmbunătățește condiția fizică, controlul greutății…
Țările din Europa în care oamenii se odihnesc cel mai mult: Pe ce loc se află România
Un studiu recent a stabilit care sunt țările europene în care oamenii se odihnesc cel mai mult. Slovacia este pe primul loc, în timp ce Grecia se află la polul…
