Somnul este cel mai eficient mod de a ne reîncărca „bateria”, dar există și câteva alimente despre care experții spun că ne oferă mai multă energie. Aproximativ 20% din populația…
Citește mai multe despre: principii alimentație sănătoasă
ADVERTISING
Stil de viață sănătos: Ce beneficii îți aduce și cum îți afectează viața
Alimentația reprezintă un element-cheie în viața de zi cu zi și are un impact major și asupra altor factori din jur. Cu cât se pune mai mare accent pe o…
Alimentație sănătoasă: Ce trebuie să faci pentru a avea o dietă echilibrată
Alimentația reprezintă un aspect important în viața oamenilor, fiind în strânsă legătură cu menținerea sănătății și stării de bine generale. Având în vedere multitudinea de produse procesate care există pe…
Ce să mănânci ca să trăiești mai mult: Cercetătorii au o veste bună
Riscul de deces prematur poate fi redus cu aproape 20% consumând, la alegere, mai multe alimente din patru mari modele de dietă sănătoasă, arată un studiu. Persoanele care au urmat…