Dietele restrictive care impun necesarul de calorii la limita necesarului energetic al unei persoane sau chiar sub acest nivel nu sunt sustenabile, spun nutriționiștii. Dar cum putem face deosebirea între…
Citește mai multe despre: mâncare sănătoasă
ADVERTISING
Toată lumea la bord! Trenul alimentar al Europei virează către o cale mai verde
Ca tânăr om de știință, dr. Christian Bugge Henriksen nu s-a ferit niciodată să-și murdărească mâinile. Își punea cizmele de cauciuc și studia nutrienții din sol în culturile de orz…
Bulgarii și românii sunt europenii care mânâncă cel mai prost
Aproximativ 8,3% din populaţia Uniunii Europene nu-şi permitea în 2022 o masă care să conţină carne, peşte sau echivalentul vegetal odată la două zile, în creştere cu 1% faţă de…
Alimentație sănătoasă: Ce trebuie să faci pentru a avea o dietă echilibrată
Alimentația reprezintă un aspect important în viața oamenilor, fiind în strânsă legătură cu menținerea sănătății și stării de bine generale. Având în vedere multitudinea de produse procesate care există pe…
Ce să mănânci ca să trăiești mai mult: Cercetătorii au o veste bună
Riscul de deces prematur poate fi redus cu aproape 20% consumând, la alegere, mai multe alimente din patru mari modele de dietă sănătoasă, arată un studiu. Persoanele care au urmat…
Consumul acestui fruct a explodat în pandemie: A întrecut orice aşteptări
După o scurtă scădere la începutul crizei COVID-19, consumul de avocado în Europa şi SUA a atins un nivel record, potrivit lui Xavier Equihua, directorul Organizaţiei mondiale a avocado (WAO),…