Riscul de deces prematur poate fi redus cu aproape 20% consumând, la alegere, mai multe alimente din patru mari modele de dietă sănătoasă, arată un studiu. Persoanele care au urmat…
Citește mai multe despre: alimentație sănătoasă
Carbohidrații: 7 sfaturi pentru a-i consuma corect
Macronutrienții pe care îi consumi zilnic sunt lipidele (grăsimile), proteinele și carbohidrații. Carbohidrații sau glucidele reprezintă un tip de nutrienți esențiali pentru buna funcționare a organismului. Aceștia trebuie să acopere…
Ce alimente consumi în timpul iernii? Sfaturile specialiștilor
În general, oamenii sunt mai predispuși să consume alimente grase și grele pentru organism în timpul iernii.Perioada anotimpului rece ne duce de multe ori cu gândul la o tocăniță sau…
Soluții eficiente pentru creșterea imunității în sezonul rece
Foto: pexels În sezonul rece, organismul trebuie protejat mult mai mult pentru a face față frigului, răcelilor și altor deficiențe, apărute pe fondul scăderii imunității. Menținerea sănătății și prevenirea îmbolnăvirilor…
Masa de Paște: Ce, cum și cât să mâncăm, pentru a nu avea probleme
Organismul uman poate suferi o reacţie secundară în momentul schimbării bruşte a alimentaţiei, de la una bazată pe vegetale din perioada de post, la una bogată în carne, grăsimi şi…
Începe Caravana Akademia Kinderland: școala mobilă de vară despre alimentație sănătoasă, pentru cei mici
Caravana care îi învață pe cei mici despre alimentația sănătoasă ajunge pentru prima dată în Ardeal în această vară, în cadrul programului Akademia Kinderland, desfășurat de Kaufland România și Asociația…
