Cine n-a auzit vorba aceea: dormi, că „noaptea e un sfetnic bun”, atunci când avea de luat o mare decizie sau să găsească rezolvarea la o problemă spinoasă? Iar cine…
Citește mai multe despre: somn creativitate
De ce cele mai bune idei, salvatoare, îți vin sub duș? Cum funcționează „incubația”, procesul invizibil din spatele creativității
Creativitatea nu este doar rezultatul unui efort conștient, ci și al muncii ascunse pe care creierul o face atunci când aparent nu ne gândim la nimic. Cum așa, creierul gândește…
Cum reacționează creierul adolescenților care se culcă devreme și dorm mai mult
Adolescenții care merg la culcare mai devreme și dorm mai mult decât colegii lor tind să aibă creierul mai ager și să obțină un scor mai bun la testele cognitive,…
Ce trebuie să faci ca să ai un somn odihnitor
Un somn bun este benefic pentru întreg organismul uman, ajutând la funcționarea întregului organism. Cercetările arată că un somn prost, când nu te odihnești suficient sau nu dormi bine, nu…
Ce câștigi dacă te trezești la ora 5:00 în fiecare zi
E indicat să profiți cât mai mult de lumina zilei. Pentru unii, asta înseamnă să se trezească în zori sau mai precis la ora 5:00, în fiecare dimineață. Trezirea dimineața…
14 sfaturi după o noapte nedormită
După ce te-ai întors toată noaptea când pe o parte, când pe cealaltă, fără să reușești să adormi, randamentul la serviciu are de suferit. Există, însă, câteva lucruri pe care…
O tehnică a somnului folosită de Salvador Dali chiar funcționează și sporește creativitatea
O tehnică a somnului descrisă de artistul suprarealist Salvador Dali, dar și de celebrul inventator Thomas Edison ar putea chiar să funcționeze și să ajute creativitatea, au descoperit oamenii de…