Skip to content
HOT
spotmedia.ro logo
Eveniment
MADE IN EU
Exclusiv
Politică
Opinii
Sport
Mai multe
English Language Edition
Magazin
Auto
Economie
Alegeri parlamentare 2020
Educație
Social
Sănătate
Mediu
Timp liber
IT
Monden
Media
Meteo
Horoscop
DONEAZĂ
Acasă
sfaturi somn

Citește mai multe despre: sfaturi somn

Ce mâncăm, cum mâncăm și când mâncăm pentru a dormi bine

Ce mâncăm, cum mâncăm și când mâncăm pentru a dormi bine

Ce mâncăm și momentul în care alegem să consumăm anumite alimente pot influența direct durata și calitatea odihnei în timpul nopții, susțin specialiștii. Există studii care sugerează că anumite alimente…

acum o lună
alimentație somn, alimente calitate somn, dietă somn, mâncare somn, sfaturi somn, somn de calitate, somn sănătate, somn studiu
Citește
De ce ne simțim mult mai rău după un pui de somn și ce ne recomandă specialiștii

De ce ne simțim mult mai rău după un pui de somn și ce ne recomandă specialiștii

Ai simțit nevoia să dormi puțin în timpul zilei, dar, în loc să te încarci cu energie, te-ai trezit mai obosit sau chiar te-ai confruntat cu o stare generală de…

acum 2 luni
cât să dormi, pui de somn rău, rău pui de somn, sfaturi somn, simptome privare somn, somn peste zi
Citește
Nu poți dormi noaptea? Trucuri testate care ajută. Uită de număratul oilor!

Nu poți dormi noaptea? Trucuri testate care ajută. Uită de număratul oilor!

Insomniile ocazionale sau trezirile în toiul nopții pot fi frustrante și cauză de oboseală a doua zi, dar există niște trucuri care pot ajuta în astfel de situații. Dacă te-ai…

anca.petrache
Anca Petrache
acum 2 luni
ameliorare insomnie natural, cum să adormi ușor, insomnie măsuri, sfaturi somn, somn întrerupt, somn noapte, somn sfaturi experți, somn studiu, trucuri insomnie, tulburări de somn
Citește
Te trezești în miez de noapte? Ce să faci pentru a adormi la loc - și ce nu este recomandat

Te trezești în miez de noapte? Ce să faci pentru a adormi la loc - și ce nu este recomandat

Ți se întâmplă să te trezești în toiul nopții? Iată ce spun experții că ar trebui să facem – și ce ne recomandă să nu facem – pentru a adormi…

acum 3 luni
cum să adormi, cum să dormi bine, metode adormit, sfaturi somn, somn creier, somn de calitate, somn întrerupt, somn noapte, somn sanatate studii, somn studiu, tehnici adormit, tulburări de somn
Citește
PROFIL DE
ANTREPRENOR
Business de milioane cu mentalitate de sportiv. Cornel Măhălean, Fabrica de plase: Important e să-ți construiești viziunea
Business de milioane cu mentalitate de sportiv. Cornel Măhălean, Fabrica de plase: Important e să-ți construiești viziunea
Vezi și alt PROFIL DE ANTREPRENOR
CITIZEN
Iarnă cu caloriferele reci, într-o zonă foarte populată a Capitalei. S-a închis centrala provizorie inaugurată de Nicușor Dan
Iarnă cu caloriferele reci, într-o zonă foarte populată a Capitalei. S-a închis centrala provizorie inaugurată de Nicușor Dan
Gabriel Kolbay
Exclusiv Reforma pe hârtie: Bolojan cere tăieri, dar angajații primăriilor continuă formarea profesională în hoteluri de lux, la mare și la munte
Exclusiv Reforma pe hârtie: Bolojan cere tăieri, dar angajații primăriilor continuă formarea profesională în hoteluri de lux, la mare și la munte
Gabriel Kolbay
Cum arată niște pubele inteligente de milioane de euro: soluție civilizată pentru gunoi sau un tun financiar la Sectorul 1?
Cum arată niște pubele inteligente de milioane de euro: soluție civilizată pentru gunoi sau un tun financiar la Sectorul 1?
Gabriel Kolbay
Exclusiv Cea mai săracă primărie din București a dat peste 51.000 de euro pe „servicii de parfumare”, ca în cluburile de lux ale lui Țiriac și Dinu Pescariu
Exclusiv Cea mai săracă primărie din București a dat peste 51.000 de euro pe „servicii de parfumare”, ca în cluburile de lux ale lui Țiriac și Dinu Pescariu
Gabriel Kolbay
România Verde
RetuRO extinde în Sectorul 2 proiectul-pilot pentru promovarea educației ecologice și a solidarității urbane
Sustenabil
RetuRO extinde în Sectorul 2 proiectul-pilot pentru promovarea educației ecologice și a solidarității urbane
Comisia Europeană cere statelor membre să reducă de urgență consumul de apă. Care e „minimum posibil”
Green Deal
Comisia Europeană cere statelor membre să reducă de urgență consumul de apă. Care e "minimum posibil"
Spania vrea să interzică aruncarea șervețelelor umede în toaletă și eliberarea baloanelor în natură
Eu Și Mediul
Spania vrea să interzică aruncarea șervețelelor umede în toaletă și eliberarea baloanelor în natură
„Energie pentru Viață”, un proiect de „10”. Zece etape în care Asociația Energia Inteligentă a aprins lumina în case care nu au fost niciodată electrificate
Green Community
„Energie pentru Viață”, un proiect de „10”. Zece etape în care Asociația Energia Inteligentă a aprins lumina în case care nu au fost niciodată electrificate
Citește toate...
Sondaj:
ACASĂ
OPINII
MADE IN EU
EN EDITION
DONEAZĂ