Arma secretă contra insomniei se află în intestinele noastre? Ce-au descoperit oamenii de știință

Arma secretă contra insomniei se află în intestinele noastre? Ce-au descoperit oamenii de știință

O cercetare recentă a arătat că un tip de bacterie intestinală poate îmbunătăți semnificativ somnul, crescând producția de melatonină. E vorba de Lactobacillus helveticus CCFM1320, o bacterie prietenoasă din intestin,…

Metoda cu care un neurolog de la Oxford se reîncarcă de energie când simte că are creierul obosit

Metoda cu care un neurolog de la Oxford se reîncarcă de energie când simte că are creierul obosit

Un neurolog petrece zile lungi într-un spital, consultând pacienți cu probleme neurologice complexe. De multe ori, când ajunge acasă și simte că are mintea obosită și încărcată, aplică de fiecare…

Avantajele și dezavantajele fiecărei poziții de dormit. Care este cea mai bună?

Avantajele și dezavantajele fiecărei poziții de dormit. Care este cea mai bună?

Fiecare poziție de dormit vine cu avantaje și dezavantaje, însă unele sunt mai sănătoase decât altele, spun oamenii de știință. Întâi de toate trebuie menționat că majoritatea oamenilor își schimbă…