Temperatura din dormitor ar putea avea un rol mult mai important în reglarea somnului decât se credea până acum. Unele cercetări sugerează că temperatura ar putea fi la fel de…
Citește mai multe despre: temperatură somn
Problemele cu somnul pot fi rezolvate prin expunerea zilnică la frig intens. După cât timp apar rezultatele
Se știe că mai puține grade în termometru favorizează un somn bun, dar oamenii de știință au descoperit recent că frigul extrem e și mai bun. Un experiment realizat de…
