Postul intermitent a devenit dieta-vedetă a ultimului deceniu. Promite să „hackuiască” biologia fără calcule complicate de calorii sau renunțări drastice la carbohidrați: contează mai mult când mănânci decât ce mănânci.…
Citește mai multe despre: post intermitent beneficii
”Putem să nu mâncăm nimic 40 de zile”. Mihaela Bilic: Cu cât mâncăm mai puțin, cu atât suntem mai sănătoși
Astăzi vorbim despre postul intermitent. Ce efecte are asupra siluetei și digestiei, ne spune medicul Mihaela Bilic: Tot suntem în post și cuvântul acesta este din nou la modă, iar…
Postul intermitent ar putea inversa diabetul de tip 2
Postul intermitent, din ce în ce mai popular în ultimii ani, ar putea inversa diabetul, arată un studiu recent. Cercetarea realizată în China a arătat că un astfel de regim…
