Postul intermitent nu este mai eficient pentru scăderea în greutate decât dietele convenționale și oferă beneficii minime comparativ cu absența oricărui regim alimentar, arată o recentă analiză. Cercetătorii au evaluat…
Citește mai multe despre: post intermitent efecte
Postul intermitent: beneficii sau riscuri? Un studiu ridică semne de întrebare asupra sănătății inimii
Postul intermitent a devenit dieta-vedetă a ultimului deceniu. Promite să „hackuiască” biologia fără calcule complicate de calorii sau renunțări drastice la carbohidrați: contează mai mult când mănânci decât ce mănânci.…
Postul intermitent, efect neașteptat asupra organismului. Cea mai nouă descoperire
E o modă a postului intermitent, mai ales în ultimii ani. Oameni din lumea întreagă îl țin din motive de sănătate. Chiar dacă este sigur pentru marea majoritate și oferă…
Postul intermitent ar putea crește riscul de cancer
O nouă cercetare sugerează că postul intermitent, deși cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate, cum ar fi pierderea în greutate și chiar reducerea riscului de demență, poate veni la pachet…