Postul intermitent: beneficii sau riscuri? Un studiu ridică semne de întrebare asupra sănătății inimii

Postul intermitent: beneficii sau riscuri? Un studiu ridică semne de întrebare asupra sănătății inimii

Postul intermitent a devenit dieta-vedetă a ultimului deceniu. Promite să „hackuiască” biologia fără calcule complicate de calorii sau renunțări drastice la carbohidrați: contează mai mult când mănânci decât ce mănânci.…