Tratarea insomniei prin terapie cognitiv-comportamentală ar putea avea beneficii care merg dincolo de un somn mai bun. Un studiu pe adulți de peste 60 de ani oferă primele dovezi că…
Citește mai multe despre: insomnie îmbătrânire creier
Legătura dintre insomnie și îmbătrânirea accelerată a creierului. Cu cât îmbătrânești dacă nu poți dormi
Persoanele care suferă de insomnie cronică pot avea un declin mai rapid al memoriei și al capacităților cognitive odată cu înaintarea în vârstă, arată un studiu recent. Cercetătorii americani au…