Potrivit unui studiu, 58% din britanici se străduiesc să-și atingă obiectivul de a face 10.000 de pași zilnic, iar 38% își monitorizează mersul pe jos. Însă mai bine de jumătate…
Citește mai multe despre: mersul pe jos
ADVERTISING
Câți pași trebuie să faci în fiecare zi ca să nu te îngrași
Cercetările arată că o persoană obișnuită se îngrașă cu aproximativ 0,5 – 1 kilogram cu fiecare an care trece, pe parcursul vârstei mijlocii. Cu timpul, această greutate suplimentară tinde să…