Mersul pe jos a devenit o prezență tot mai rară în viața românilor, care preferă mai degrabă să-și petreacă timpul liber pe social media, arată cel mai recent studiu în…
Citește mai multe despre: mers pe jos beneficii
Cum îți calculezi viteza de mers și de ce este important să faci acest lucru
Viteza de mers poate fi un indicator important al stării generale de sănătate a persoanelor în vârstă, potrivit cercetătorilor specializați în îmbătrânire. Într-un articol publicat în octombrie pe Portalul de…
Viteza mersului, indicator al riscului de cancer, mai cu seamă al celui pulmonar
Persoanele care merg repede în general au un risc semnificativ mai mic de a fi diagnosticate cu cancer, în special cancer pulmonar, arată un studiu realizat de cercetători de la…
Cel mai simplu și eficient tip de mișcare în stare să prevină durerile de spate
Una dintre cele mai sâcâitoare și persistente dureri e cea de spate, tot aceasta fiind probabil și cel mai des întâlnită. Însă ea poate fi prevenită, arată un studiu recent.…