Dacă mai mulți oameni sunt lăsați să se plimbe într-un spațiu fără o destinație precisă, apare un tipar surprinzător: deplasarea tinde să se organizeze în sens invers acelor de ceasornic.…
Citește mai multe despre: mers pe jos
Doar 12% din români merg frecvent în drumeții, deși cei care o fac declară mai multă energie și o calitate mai bună a vieții
Mersul pe jos a devenit o prezență tot mai rară în viața românilor, care preferă mai degrabă să-și petreacă timpul liber pe social media, arată cel mai recent studiu în…
Cum îți calculezi viteza de mers și de ce este important să faci acest lucru
Viteza de mers poate fi un indicator important al stării generale de sănătate a persoanelor în vârstă, potrivit cercetătorilor specializați în îmbătrânire. Într-un articol publicat în octombrie pe Portalul de…
Care este cea mai eficientă viteză de mers pe jos pentru inimă
Aritmiile cardiace afectează milioane de persoane din întreaga lume, dar oamenii de știință au descoperit că există o cale simplă și extrem de eficientă de a le preveni: mersul pe…
Câți pași trebuie să faci în fiecare zi ca să slăbești
Potrivit unui studiu, 58% din britanici se străduiesc să-și atingă obiectivul de a face 10.000 de pași zilnic, iar 38% își monitorizează mersul pe jos. Însă mai bine de jumătate…
