O alimentație variată asigură, în mod obișnuit, aportul de vitamine și minerale necesar funcționării normale a organismului. Totuși, chiar și în cazul unui regim alimentar echilibrat, pot apărea anumite carențe…
Citește mai multe despre: magneziu
Melatonină sau magneziu? Ce supliment te poate ajuta să dormi mai bine și când să îl iei
Un somn odihnitor este esențial pentru sănătate, însă stresul, anxietatea, programul de lucru sau ritmul biologic pot face dificilă adormirea sau menținerea somnului. În astfel de situații, multe persoane apelează…
Magneziul: aliatul tău împotriva anxietății și epuizării mentale
Sarcini peste sarcini se aglomerează pe agenda ta, fiecare cu termene limită și condițiile lor. Stresului de la job i se adaugă responsabilitățile de acasă, școala și meditațiile copiilor, examene,…
Comisia Europeană va aloca 615 milioane de euro pentru trei mine de grafit, magneziu și cupru din România
Comisia Europeană va finanța cu 615 milioane de euro cele trei investiții în exploatarea de grafit, de magneziu și de cupru din România, incluse pe lista proiectelor strategice privind materiile…
Rolul magneziului în prevenirea crampelor musculare
Crampele musculare sunt o problemă frecventă, cu care se confruntă în special: femeile însărcinate, persoanele în vârstă sau pacienții cu diabet, dar și cei cu tulburări ale neuronilor motori, cum…
România reia exploatarea magneziului, în efortul UE de-a scăpa de dependența de China. Harta resurselor potențiale de materii prime critice
Europa va relua extragerea magneziului, pentru prima oară după mai mult de 10 ani, în contextul în care UE încearcă să-și reducă dependența de importurile de materii prime critice din China, scrie…
Magneziul: Un mineral esențial pentru sănătate, cu multe beneficii pentru organism
Magneziul este unul dintre mineralele cu rol esențial în menținerea sănătății, în special a oaselor, mușchilor, sistemului nervos și a inimii. Alimentele care conțin magneziu ar trebui să se regăsească…
