Un somn odihnitor este esențial pentru sănătate, însă stresul, anxietatea, programul de lucru sau ritmul biologic pot face dificilă adormirea sau menținerea somnului. În astfel de situații, multe persoane apelează…
Citește mai multe despre: melatonina beneficii
Un supliment popular, beneficii neașteptate în cazul durerilor cronice
Melatonina, hormonul cunoscut pentru rolul său esențial în reglarea somnului, ar putea avea un beneficiu important și în tratarea durerii cronice musculo-scheletice, arată o amplă analiză. Concluzia aparține unei echipe…
