După o perioadă în care proteinele au fost cuvântul-cheie în discuțiile despre alimentația sănătoasă, atenția consumatorilor, tot mai preocupați de sănătatea intestinului, se mută acum către fibre. În special printre…
Citește mai multe despre: câte fibre mâncăm
Sunt fibrele noua proteină? Beneficiile surprinzătoare ale celui mai nou trend de wellness
După ce anul trecut mulți au devenit obsedați de proteine, în speranța de a-și îmbunătăți forța și condiția fizică, în ultimele luni un nutrient ignorat mult timp a ajuns în…
Un tip de fibre ar putea avea beneficii pentru slăbit similare cu medicamente de tipul Ozempic
Cercetările privind microbiomul intestinal au declanşat o „revoluţie” în ştiinţa nutriţiei, iar în ultimii câţiva ani, fibrele alimentare au devenit „noile proteine” – adăugate în abundenţă în alimente pentru a…
Medic: Care este cea mai bună pâine și câte fibre ar trebui să mâncăm pe zi
Cea mai bună pâine este cea cu maia, dar atenție la pâinea cu maia din supermarket, cu termen de valabilitate crescut, că are adaos. Sfatul și avertismentul vin de la…