Un experiment realizat de cercetători germani arată cum reacționează creierul nostru atunci când renunțăm la telefon timp de trei zile. Studiul sugerează că chiar și o pauză atât de mică poate produce modificări surprinzătoare în activitatea cerebrală.
Cercetarea a implicat 25 de adulți tineri, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani, cărora li s-a cerut să își restricționeze utilizarea smartphone-ului cât mai mult posibil, timp de 72 de ore. Singurele activități permise au fost cele legate de comunicarea esențială și sarcinile de serviciu.
Au fost excluse din studiu persoanele cu afecţiuni mintale preexistente.
Oamenii de știință de la Universitatea din Heidelberg și Universitatea din Köln, Germania, au utilizat imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) și teste psihologice, înainte și după această perioadă de restricție, pentru a determina impactul asupra modelelor neuronale și activității cerebrale.
Rezultatele au fost surprinzătoare: creierul participanţilor a înregistrat modificări semnificative în regiunile asociate recompensei și dorinţei, asemănătoare celor observate la persoanele cu dependențe de substanţe sau alcool, scrie Science Alert.
În timpul scanărilor efectuate după perioada de 72 de ore, participanților li s-au prezentat diverse imagini, inclusiv poze cu telefoane pornite și oprite, precum și imagini ”neutre”, cu obiecte precum flori sau bărci.
Simptome similare sevrajului
Când au fost afișate imaginile cu telefoane, s-au observat schimbări în părțile creierului asociate procesării recompenselor și poftei, similare semnalelor cerebrale asociate dependențelor de substanțe, ceea ce sugerează că smartphone-urile pot avea un efect adictiv asemănător nicotinei sau alcoolului.
Simptome similare sevrajului au fost observate atât la utilizatorii obişnuiţi, cât şi la cei care făceau abuz de smartphone.
Faptul că aceste modificări cerebrale sunt asociate cu sistemele de dopamină și serotonină susține ideea unei posibile dependențe de telefon. Acești doi neurotransmițători sunt implicați în multiple funcții ale creierului, inclusiv comportamente compulsive și controlul stării de spirit.
Totuși, nu s-au observat modificări în starea de spirit a participanților, în ciuda accesului limitat la telefon, spun autorii studiului. Mai mult, unii voluntari au raportat îmbunătățiri ale stării de spirit în perioada de ”pauză”. Schimbările nu au fost însă semnificative din punct de vedere statistic.
Autorii studiului au mai ținut să menționeze ceva: „Datele noastre nu disting între pofta de a folosi smartphone-ul și pofta de interacțiune socială, două procese strâns legate în prezent".