Dieta și mișcarea sunt asociate de mult timp cu o viață mai lungă, însă un nou studiu sugerează că un alt obicei ar putea avea o legătură și mai puternică…
Citește mai multe despre: descoperiri somn
De ce nu putem să ne odihnim atunci când nu dormim acasă? Mister dezlegat!
Probabil ți s-a întâmplat și ție să te cazezi într-un hotel și să te răsucești toată noaptea în pat. Dacă dormi, somnul e de proastă calitate, iar dimineața te simți…
Pentru ei recuperatul somnului în weekend e chiar benefic! Studiu
Dormitul mai mult în weekend pentru a recupera orele de somn pierdute în timpul săptămânii ar putea avea beneficii pentru sănătatea mintală a adolescenților, arată un nou studiu realizat în…