Ashwagandha - ce este, beneficii, reacții adverse, contraindicații și sfaturi practice pentru sănătate

Ashwagandha - ce este, beneficii, reacții adverse, contraindicații și sfaturi practice pentru sănătate

Un stil de viață sănătos include, pe lângă o alimentație echilibrată, respectarea orelor de odihnă, activități fizice în aer liber și utilizarea suplimentelor alimentare care sprijină sistemul imunitar. Dacă sistemul…

Montessori - o metodă modernă de educație, activități interesante, pedagogia specifică acestui sistem de învățare

Montessori - o metodă modernă de educație, activități interesante, pedagogia specifică acestui sistem de învățare

Este binecunoscut faptul că educația copiilor este cea mai valoroasă investiție, drept care părinții ar face orice pentru a ști că le asigură un viitor strălucit copiilor. Aceste aspecte subliniază…

Dopamina - descoperă complexitatea din spatele hormonului fericirii

Dopamina - descoperă complexitatea din spatele hormonului fericirii

În cazul în care te întrebi „ce înseamnă dopamina?”, trebuie să știi că aceasta este un neurotransmițător esențial pentru funcționarea creierului, care joacă un rol esențial în numeroase procese fiziologice…