O nouă cercetare arată ce se întâmplă în organismul nostru după doar o noapte de nesomn. Din păcate, efectele apar atât de repede și afectează sistemul imunitar. Pe măsură ce privarea de somn se acumulează, riscul apariției unor boli precum obezitatea, diabetul şi bolile cardiovasculare crește simțitor.
Studiul asociază calitatea slabă a somnului cu modificările sistemului imunitar şi riscul de boli cronice.
Cercetarea publicată în Journal of Immunology arată că până şi o singură noapte de nesomn a modificat profilul celulelor imunitare la persoanele tinere, cu greutate normală și sănătoase, făcându-le să semene cu cele ale persoanelor cu obezitate - o afecţiune cunoscută pentru faptul că provoacă inflamaţii cronice.
Potrivit cercetătorilor, dacă nopțile de nesomn persistă, ele ar putea contribui la stări inflamatorii pe termen lung şi la creşterea riscului de boală.
Există dovezi substanţiale care leagă insomnia şi tulburările de somn de o serie de afecţiuni cronice şi morbidităţi, cum ar fi diabetul zaharat de tip 2 şi bolile cardiovasculare. Se ştie, de asemenea, că o sănătate precară poate fi determinată de inflamaţia cronică, dar influenţa directă a somnului asupra celulelor imunitare nu era până acum înțeleasă.
Efectele s-au observat, în cadrul studiului pe 237 de subiecți, la nivelul monocitelor, o componentă vitală a sistemului imunitar înnăscut - prima linie de apărare a organismului care detectează rapid agenţii patogeni şi declanşează răspunsul imunitar.