Dacă vrei să-ți întreții forma fizică chiar și atunci când nu ai timp să mergi la sala de fitness, vei găsi mai jos 3 lucruri pe care trebuie să le…
Citește mai multe despre: suplimente alimentare
40% dintre români nu cred că suplimentele alimentare au efecte adverse. Sfaturile polițiștilor
Un studiu realizat de Poliţia Română privind comerţul neautorizat de medicamente şi de suplimente alimentare arată că mulţi dintre consumatori sunt „slab informaţi” cu privire la eventualele efecte negative ale…
În perioadele stresante, nu uita să-ți verifici nivelul de minerale din corp
Stilul de viață modern nu este întotdeauna pe placul organismului. Stresul, lipsa odihnei, alimentația necorespunzătoare, sedentarismul, prea mult timp petrecut în fața ecranelor și poluarea sunt doar câțiva dintre factorii…
Sfaturi utile dacă vrei să te apuci de sală
Decizia de a începe să mergi la sală este primul pas înspre un stil de viață mai sănătos și este recomandat oricărei persoane. Înainte să te avânți în adrenalina mersului…
Fructe bogate în vitamina C, cu rol în susținerea imunității
În plin sezon al răcelilor și gripelor mai mult sau mai puțin severe, mulți dintre noi apelează la portocale și alte fructe renumite pentru a-și dubla nivelul de vitamina C…
Cele mai bune suplimente nutritive - cum le cauți?
Atunci când ne dorim să facem o schimbare în viețile noastre, în orice capitol al acesteia, este bine să ne organizăm din timp și să planificăm cu atenție orice intenție…
Care este legătura dintre stilul de viață și starea de sănătate
Un stil de viață sănătos te ajută să obții sau să menții o sănătate fizică și psihică bună. Însă, pentru a avea rezultate satisfăcătoare, e nevoie să iei decizii cumpătate…
Top 6 beneficii ale suplimentelor alimentare pe baza de plante
Este posibil ca, în anumite perioade, să ai nevoie de un aport mai crescut de anumiți nutrienți. Îți prezentăm în acest articol șase beneficii pe care ai putea să le…
9 sfaturi și suplimente alimentare ce pot susține activitatea sportivă
Sănătatea este o condiție pentru desfășurarea oricărei activități sportive. Un sistem imunitar puternic, o dietă echilibrată, somn de calitate și un stil de viață sănătos oferă energie, vitalitate și putere…
Astragalusul, un miracol natural antiviral și imunomodulator
Astragalus este o plantă utilizată de secole în medicina chineză datorită proprietăților sale imunomodulatoare, antioxidante, antiinflamatoare și eficiența dovedită în afecțiunile tractului respirator, ale rinichilor, ficatului, în diabet și chiar…
“Nu sunt suficient de bun!”, minciuna pe care ne-o spunem zilnic
Deși te străduiești să dai tot ce ai mai bun și muncești din greu, tot nu poți să te autoapreciezi? Nu este ușor să trăim într-un mediu socio-cultural axat pe…